Domande frequenti
Quanto costa?
In questa fase ATLIVORA è gratuita. Se un giorno arriveranno funzioni a pagamento lo vedrai chiaramente prima di qualsiasi acquisto, e ciò che usi oggi non sparirà.
Serve un account?
No. Puoi usare l'app senza account: i dati restano sul tuo iPhone. L'account serve a sincronizzarli tra dispositivi, a ritrovarli se cambi telefono e a collaborare con un trainer.
Posso importare la scheda del mio coach?
Sì. Incolla uno o più messaggi WhatsApp, fotografa la scheda o apri un PDF. L'app la legge e la mette in ordine; se vuoi, con il tuo consenso, la fa leggere all'AI che capisce piramidi, isometrie, drop, EMOM e progressioni settimanali. Prima di salvare controlli e correggi tutto.
E la dieta del nutrizionista?
Allo stesso modo, anche da una foto della tabella con i giorni in colonna. Poi, nel piano, trovi le alternative a un alimento che ti manca (prima quelle scritte dal nutrizionista), i pasti simili degli altri giorni, una ricetta con gli alimenti del pasto e la registrazione del pasto nel diario con un tocco.
Come funziona l'analisi della tecnica dal video?
Riprendi la serie di lato (di fronte per le alzate laterali). L'iPhone riconosce la posizione del corpo, conta le ripetizioni e indica per ciascuna ampiezza, tempi e cosa correggere: per esempio profondità nello squat, gomito che si sposta nel curl, chiusura dell'anca nell'hip thrust. È un aiuto indicativo: non vede rotazioni o ginocchia verso l'interno e non sostituisce un allenatore. Il video non lascia il telefono.
L'AI vede i miei dati?
Solo ciò che scegli di inviare, a ogni utilizzo, e solo se hai un account. Storico, misure, foto e video non vengono mai inviati in automatico. Molte funzioni, come lettura delle foto, analisi dei video e assistente cucina sui modelli compatibili, lavorano interamente sul tuo iPhone.
Funziona con Apple Watch e Salute?
Sì. Dall'orologio vedi l'esercizio e il recupero, segni le serie e, se vuoi, registri il battito. Con Apple Salute, facoltativo, salvi gli allenamenti e leggi peso e passi.
Che sport supporta?
Fitness, bodybuilding, powerlifting, Hyrox e calcio. Puoi sceglierne più di uno: ognuno aggiunge i suoi strumenti, come posing, massimali, simulatore di gara o carico di lavoro.
Come faccio un backup o cambio telefono?
Dal tuo avatar → Backup completo e ripristino esporti un file ZIP con tutto. Con un account, i dati si sincronizzano e ti basta accedere sul nuovo iPhone.
Come cancello l'account?
Dal tuo avatar → Account e sincronizzazione → Elimina account e dati. Puoi anche scriverci a info@rowtech.it.
Prima si chiamava Tempra?
Sì: ATLIVORA è il nuovo nome di Tempra, e prima ancora di Repora. Stessa app, stessi dati, stesso account.
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